خَصص لنفسكَ وقتاً كافياً لكي تُحضر نفسكَ جيداً لقضية اللجوء. واستفيدوا من خدمات مراكز الاستشارة في مركز الاستقبال وكذلك من المواد
الاعلامية المتعلقة باللجوء (مثل النشرات التعريفية والفيديوهات وغيرها). وبهذا يمكنكم أن تحضروا أنفسكم لجلسة الاستماع الخاصة بكم.
وخصصوا لأنفسكم وقتاً كافياً لكي تتعلموا اللغة الألمانية. في مركز الاستقبال توجد عادة امكانية لتعلم الالمانية. واستفيدوا من العروض المتوفرة أو استعلموا من المشرفين الاجتماعيين عن امكانيات التعلم الذاتي للغة الالمانية.
وانتبهوا أيضاً إلى عروض التوجيه الأولي، مثل دورة التوجيه الأولي المخصصة للاجئين بلغات متعددة. وتوجد أيضاً خارج مركز الاستقبال (مثلا: في المدارس الشعبية العليا) إمكانية للمشاركة في دورات تَعَلم اللغة الالمانية أو دورات التوجيه في الحياة اليومية. وهكذا يمكنكم التعرف على الحياة في المانيا. ملاحظة: الرجاء أن تَسأَلَ مقدماً، إذا كانت هذه الدورات مجانية أو واجبة الدفع.
إن الهروب من الوطن يؤثر على الأطفال تأثيراً سيئاً أكثر مما لدى الوالدين. ولهذا امنحوا أولادكَم الفرصة لكي يَلعبوا سوياً مع الأولاد الآخرين، ففي كل مراكز الاستقبال توجد عروض مناسبة لأطفالكم لاستثمار أوقات الفراغ. وشجعوا أولادكم للمشاركة في اللعب. والرجاء أن تنتبهوا: فأنتم، من حيث المبدأ، بصفتكم المخولون بحق التربية، مسؤولون عن سلامة أطفالكم وعن أفعالهم. وهذا يعني: أنه يتعين عليكم في مركز الاستقبال أن تعرفوا على الدوام أين مكان طفلكم. وتابعوا بأنفسكم ما أمكن الإشراف على ابنكم أو أخبروا الشخص الآخر المخول بحق التربية، أين يمكن الوصول اليكم. وينبغي أن يعرف ابنكم أيضاً مكان تواجدكم.
وشارك في فرص العمل أو العمل الاجتماعي الخيري (الترجمة، المساعدة في التحضير للحفلات، أعمال التنظيف والإصلاحات وغيرها). وبذلك تكتسبون خبرات تتعلق بسوق العمل الألماني. إضافةً إلى ذلك يمكنكم أن تساهموا مباشرة في تشكيل ظروفكم الحياتية وتكسبوا بعض النقود.
